কিডনির অবস্থা ভালো না: বুঝবেন ৩ লক্ষণে

বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বে কিডনি রোগ আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। অনেকেই প্রথম দিকে বিষয়টি বুঝতে পারেন না, কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে কিডনি সমস্যা খুব একটা লক্ষণ প্রকাশ করে না। তবে চিকিৎসকদের মতে, কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

বিশেষজ্ঞদের মতে, নিচের তিনটি লক্ষণে বোঝা যায়—আপনার কিডনির অবস্থা ভালো নেই:

১. চোখ ও মুখ ফুলে যাওয়া

যদি সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর চোখের নিচে ফোলা ফোলা মনে হয়, অথবা সারা দিন মুখ ও চোখের চারপাশে ফুলে থাকে, তবে তা কিডনির অকার্যকারিতার লক্ষণ হতে পারে। এটি শরীরে অতিরিক্ত পানি জমে থাকার ইঙ্গিত দেয়, যা কিডনি ঠিকমতো প্রস্রাবের মাধ্যমে বের করতে পারছে না।

২. প্রস্রাবে পরিবর্তন

কিডনির অসুস্থতা প্রথম প্রভাব ফেলে প্রস্রাবে। প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া, ফেনা ফেনা হওয়া, রঙে পরিবর্তন (অত্যধিক হলুদ বা লালচে), দুর্গন্ধযুক্ত হওয়া কিংবা বারবার প্রস্রাবের চাপ অনুভব করলেও না হওয়া—সবগুলোই হতে পারে কিডনি সমস্যার পূর্বাভাস। 

৩. ক্লান্তি ও দুর্বলতা

কিডনি ঠিকভাবে কাজ না করলে রক্তে বর্জ্য জমে যেতে থাকে। এর ফলে শরীরে তীব্র ক্লান্তি, অবসাদ ও মনোযোগহীনতা দেখা দিতে পারে। অনেক সময় হিমোগ্লোবিনের মাত্রাও কমে যায়, যা কিডনি রোগের একটি গুরুতর ইঙ্গিত।

চিকিৎসকেরা বলছেন, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং অতিরিক্ত ওষুধ সেবনের কারণে কিডনি ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তাই উপরের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা গেলে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তারা। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, পর্যাপ্ত পানি পান এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কিডনি ভালো রাখতে সহায়ক।